皮肤一干就敷面膜，真能保湿吗？冬季护肤这些需注意

每到冬季，脸上总会干燥起皮，不少人的应对措施就是敷面膜。近日，“医生提醒不要皮肤一干就敷面膜”的话题冲上热搜，“面膜不能天天敷”的提醒也让很多人产生了怀疑。为什么有的人越敷面膜脸越干？哪些情况下不要敷面膜？皮肤干燥如何科学护肤？长沙市第四医院皮肤科副主任、主任医师吴志强进行了详细解答。

有的人越敷面膜脸越干，出现反干现象

李燕是一名20多岁的白领，最近她脸上总是干燥起皮，每天晚上便敷起面膜。一周过去，她脸上皮肤发干的情况没有缓解，还经常出现刺痛或发红、发烫症状，便到医院就诊。医生检查发现，她的皮肤角质层很薄，有明显的红血丝。医生询问既往病史发现，李燕为缓解皮肤干燥起皮症状，每天敷面膜。“在不清楚自己皮肤情况的前提下频繁敷面膜，可能会导致皮肤过度水合，出现反干现象。”医生建议她首先改掉频繁外敷面膜的习惯，使用含有神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白等成分的修复类护肤品，并涂抹防晒品。

吴志强解释，皮肤是人体的天然保护层，像洋葱一样，一层一层的。正常情况下，最外层的角质层含水量应在10%左右，低于这个指标，就颜色暗淡、干燥、蜕皮甚至出现有褶皱的缺水肌肤。如果整张脸感到紧绷，用手掌轻触时没有湿润感，四肢的皮肤出现干巴巴的状态、干燥脱皮现象，洗澡过后有瘙痒感……这些都是皮肤“渴”了。

数据显示，冬季70%的女性认为自己的身体皮肤很干燥，40%的人脸部皮肤干燥。为什么会出现这种状况？研究表明，体内雌激素水平的降低、皮脂分泌减少、外界气候的变化等都会导致皮肤水分减少，变得很粗糙，抵抗力减弱，时间一长，就有可能形成习惯性干燥。另外，睡眠不足、过度减肥等都会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差，肌肤没有活力容易产生干燥及粗糙的现象。